Salud Mental y Dependencias
Cuando las emociones, pensamientos o una situación difícil empiezan a controlar tu vida, pedir ayuda puede ser el primer paso para recuperar el equilibrio.
Regulación emocional, consumo de sustancias, ludopatía, adolescentes, parejas y familias.
PSICOLOGÍA CLÍNICA
La psicología clínica es la rama de la psicología en la que se realiza la evaluación, diagnóstico, prevención y tratamiento de personas con algún tipo de trastorno psicológico que afecta a su calidad de vida.
TALLERES
Los talleres, como intervención psicoeducativa, propician un contexto de aprendizaje cuyo principal objetivo es facilitar el cambio cognitivo y fomentar el desarrollo de estrategias de afrontamiento más saludables.
CERTIFICACIONES
El Certificado Psicológico es un documento que trata de informar del estado mental o personal de un paciente.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
Ansiedad y emociones:
➜ La ansiedad ya está afectando tu vida
➜ Te cuesta controlar tus emociones
➜ Te sientes triste o sin motivación.
Consumo y conductas compulsivas
➜ Bebidas o las sustancias ya generan consecuencias
➜ No puedes controlar las apuestas
➜ Dependencia hacia pantallas, compras u otras conductas.
Pareja y familia
➜ Las mismas discusiones se repiten sin resolverse
➜ La comunicación con tu hijo adolescente se rompió
➜ El consumo de un familiar afecta a toda la familia.
Otros motivos:
➜ Duelo
➜ Estrés
➜ Autoestima y límites
➜ Decisiones importantes.
Si te identificaste con alguna de estas situaciones, la terapia puede ayudarte a comprender qué está ocurriendo y desarrollar herramientas para generar cambios sostenibles.
Manuel Torres Enciso
Psicología Basada en Evidencia | TCC • ACT • DBT | Salud Mental y dependencias.
Psicólogo clínico con experiencia en la evaluación e intervención de adolescentes, adultos y familias. Mi práctica se fundamenta en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y las Terapias Contextuales, con énfasis en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), integrando estrategias de mindfulness y regulación emocional desde un enfoque basado en evidencia científica.
Acompaño procesos relacionados con regulación emocional, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), conductas que atentan contra la vida , consumo de sustancias (SPA), dificultades familiares y otras problemáticas que afectan el bienestar psicológico.
Cuento con experiencia en el diseño y desarrollo de procesos psicoeducativos y talleres para instituciones educativas, abordando temas como orientación vocacional, hábitos de estudio, manejo de la ansiedad en contextos académicos, habilidades socioemocionales y prevención del problemas escolares.
Asimismo, tengo experiencia en la aplicación e interpretación de pruebas psicométricas, evaluación psicológica, formulación clínica de casos y desarrollo de proyectos institucionales orientados a la promoción, prevención e intervención en salud mental.
Procesos Clínicos
PSICOLOGÍA CLÍNICA
✓ Problemas emocionales
✓ T.O.C. Obsesivo Compulsivo
✓ Problemas de autoestima y falta de confianza
✓ Timidez y fobia social
✓ Problemas con los alimentos
✓ Problemas del control de los impulsos
✓ Problemas en de la sexualidad
✓ Problemas de personalidad
TRATAMIENTO DEPENDENCIAS
✓ Video Juegos
✓ Bebida
✓ Sustancias
✓ Juego
✓ Comida
TERAPIA PARA JÓVENES Y FAMILIA
✓ Problemas familiares
✓ Problemas escolares
✓ Acoso
✓ Problemas de salud
✓ El TDAH
✓ Los trastornos de la alimentación
✓ Las autolesiones
✓ Trastornos relacionados con el mal comportamiento
✓ Trastornos relacionados con un trauma
Otros Servicios
CERTIFICACIONES
✓ Aptitud mental en áreas cognitivas y conductuales para todas las edades
✓ Para las macotas como apoyo emocional
✓ Aptitud para licencias de conducción
TALLERES ENFOCADOS A
✓ Padres
✓ Familias
✓ Estudiantes
✓ Colegios y universidades
✓ Parejas
Técnicas y estilos de terapia
Habilidades Sociales
Conjunto de habilidades necesarias para una correcta interacción con otras personas en casa, trabajo, escuela, etc. Incluye habilidades de conversación, alabanza, resolución de problemas, ayuda a los otros, agradecimiento, etc.
Inteligencia Emocional
Consiste en una serie de estrategias que sirven para apreciar y expresar de manera justa las emociones propias y las de otros, y para emplear la sensibilidad a fin de motivarse, planificar y realizar de manera cabal la propia vida.
Reestructuración cognitiva
Técnicas que se encaminan a identificar pensamientos (cogniciones) no adecuados del cliente que están incidiendo en sus emociones y conductas inadecuadas, para modificarlos o sustituirlos por otros más adecuados.
Tratamiento Breve de Activación Conductual para la Depresión
Es una intervención basada en evidencia diseñada para ayudar a las personas a superar la depresión mediante la recuperación gradual de actividades significativas.
Desensibilización sistemática
Procedimiento dirigido al tratamiento de problemas de ansiedad, concretamente problemas fóbicos. Se aplica junto a alguna técnica de relajación y su objetivo es la eliminación de la ansiedad asociada a los estímulos a los que se tiene fobia.
Detención del pensamiento
También llamado parada de pensamiento, es un procedimiento desarrollado para la eliminación de patrones perseverantes de pensamientos con consecuencias negativas, como por ejemplo, los que puedan producir ansiedad.
Estrategias de afrontamiento
Todas aquellas acciones que ejecutamos al encontrarnos delante de un problema, con el objetivo de solucionarlo, eliminarlo o minimizar sus efectos.
TERAPIA DIALÉCTICO-CONDUCTUAL (DBT)
La Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) es un enfoque terapéutico basado en evidencia diseñado para ayudar a las personas a regular sus emociones, manejar la impulsividad y mejorar sus relaciones interpersonales. A través del desarrollo de habilidades como la atención plena (mindfulness), la tolerancia al malestar, la regulación emocional y la comunicación efectiva, DBT favorece una vida más equilibrada y una mejor capacidad para afrontar situaciones difíciles. Ha demostrado ser especialmente eficaz en personas con desregulación emocional, conductas autolesivas, conducta suicida y otras dificultades relacionadas con el control emocional.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una terapia basada en evidencia que ayuda a las personas a desarrollar una relación más saludable con sus pensamientos y emociones. En lugar de luchar constantemente contra el malestar, ACT enseña habilidades para aceptar las experiencias difíciles, fortalecer la flexibilidad psicológica y actuar de acuerdo con los propios valores. Es especialmente útil en el tratamiento de la ansiedad, la depresión, el estrés, el duelo, el dolor crónico y otras dificultades emocionales.
Titulaciones
- Psicólogo, Universidad Católica de Colombia.
- Especialista en psicología clínica, Universidad Católica de Colombia
- Curso Primeros Auxilios Psicológicos, Universidad del Rosario.
- Habilidades Transdiagnósticas para la Regulación Emocional, Diplomado, Universidad de los Andes
- Diplomado en Terapias de Tercera Ola: ACT, DBT, BATD e IBCT , Universidad El Bosque, Colombia
- Microcredencial en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Universidad de los Andes
Preguntas Frecuentes
¿Qué técnicas terapéuticas utilizó?
Las técnicas conductuales buscan promover cambios en los hábitos y comportamientos que mantienen el malestar psicológico. Incluyen estrategias para desarrollar nuevas habilidades, afrontar situaciones difíciles, reducir conductas problemáticas y fortalecer comportamientos saludables mediante procedimientos respaldados por la evidencia científica.
Dentro de este enfoque utilizo el Tratamiento Breve de Activación Conductual para la Depresión (BATD), una intervención con amplio respaldo científico que ayuda a reducir los patrones de evitación, incrementar la participación en actividades significativas y favorecer la recuperación del estado de ánimo, promoviendo cambios sostenibles en el bienestar y la calidad de vida.
¿Cuáles son los servicios terapéuticos que presto?
- Psicología Clínica
- Terapia de Familia
- Tratamiento de Adicciones
- Terapia de parejas.
- Terapia para niños y jóvenes
¿Que son las terapias de tercera generación o terapias contextuales ?
Como parte de mi práctica clínica, integro herramientas de las terapias de tercera generación, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT). Estos enfoques ayudan a desarrollar flexibilidad psicológica, fortalecer la regulación emocional, mejorar la relación con los pensamientos y emociones, aumentar la tolerancia al malestar y construir una vida guiada por los valores personales, favoreciendo cambios duraderos y una mejor calidad de vida.
¿Cuánto dura la terapia Psicológica?
Depende de lo complejo que sea el caso y de la disposición del asesorado para solucionar su problemática, a dedicar energías, recursos y tiempo para mejorar.
Regularmente, la frecuencia de las sesiones es de una (1) semanal, pero en ocasiones esta frecuencia puede variar de acuerdo con el caso y a la necesidad terapéutica para superar la problemática que lo trae a terapia.
¿Cómo es mi forma de trabajo?
“Mi forma de trabajo es la siguiente. Primero, hacemos una sesión inicial para decidir objetivos que tú buscas cumplir. Según eso, establecemos un número determinado de sesiones y definiremos cómo vamos a trabajar. Al final de éstas haremos una reevaluación y para verificar que has llegado a tus objetivos, medir tus progresos y ver si seguimos trabajando juntos o ya no es necesario.”
Formulario de Contacto
Para nosotros es importante sus comentarios, daremos respuesta oportuna a sus inquietudes.
Magnífico profesional. Excelente colega. Con muchos estudios actualizados sobre las últimas técnicas de terapia!
